https://hoiamy.edu.vn tổng hợp và liệt ra những Giấc ngủ dưới đây hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm những sự lựa chọn phù hợp và có thêm những thông tin bổ ích nhất
www.vinmec.com|1.Giấc ngủ là gì và nó từ đâu đến? – Vinmec
- Tác giả: www.vinmec.com
- Ngày đăng: 3 ngày trước
-
Xếp hạng: 3
(877 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 3
-
Xếp hạng thấp nhất: 3
- Tóm tắt: Giấc ngủ và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ đóng một vai trò trong một số lượng lớn các rối loạn của con người và ảnh hưởng đến hầu hết các lĩnh vực y học …
www.vinmec.com|2.10 lý do tại sao giấc ngủ ngon lại quan trọng – Vinmec
- Tác giả: www.vinmec.com
- Ngày đăng: 10 ngày trước
-
Xếp hạng: 2(1823 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 4
-
Xếp hạng thấp nhất: 3
- Tóm tắt: Ngủ không đủ giấc khiến mức ghrelin cao hơn, hormone kích thích sự thèm ăn và giảm mức độ leptin, hormone ngăn chặn sự thèm ăn. Nhằm cung cấp năng lượng cần …
medlatec.vn|3.Chu kỳ giấc ngủ diễn ra như thế nào? – Medlatec
- Tác giả: medlatec.vn
- Ngày đăng: 4 ngày trước
-
Xếp hạng: 3(508 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 5
-
Xếp hạng thấp nhất: 1
- Tóm tắt:
medlatec.vn|4.5 cách có được giấc ngủ ngon đơn giản ai cũng làm được – Medlatec
- Tác giả: medlatec.vn
- Ngày đăng: 6 ngày trước
-
Xếp hạng: 3(1396 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 5
-
Xếp hạng thấp nhất: 3
- Tóm tắt:
vi.wikipedia.org|5.Ngủ – Wikipedia tiếng Việt
- Tác giả: vi.wikipedia.org
- Ngày đăng: 28 ngày trước
-
Xếp hạng: 3(1396 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 4
-
Xếp hạng thấp nhất: 2
- Tóm tắt: Giấc ngủ được cho là hỗ trợ hình thành trí nhớ dài hạn, và nói chung là làm tăng khả năng nhớ lại hay gợi lại (recall) những kinh nghiệm và học tập trước đây.
tytphuonglinhtay.medinet.gov.vn|6.8 ghi nhớ để phòng tránh rối loạn giấc ngủ
- Tác giả: tytphuonglinhtay.medinet.gov.vn
- Ngày đăng: 6 ngày trước
-
Xếp hạng: 1(1462 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 5
-
Xếp hạng thấp nhất: 1
- Tóm tắt:
www.prudential.com.vn|7.10 bí quyết vàng để có giấc ngủ sâu | Prudential Việt Nam
- Tác giả: www.prudential.com.vn
- Ngày đăng: 19 ngày trước
-
Xếp hạng: 4(1704 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 4
-
Xếp hạng thấp nhất: 2
- Tóm tắt: 10 bí quyết vàng để có giấc ngủ sâu · Tắt nguồn ánh sáng xanh 1-2 giờ trước khi ngủ · Không uống cà phê sau 2 giờ chiều · Tập thể dục nhẹ nhàng · Thiết lập thói …
www.pharmacity.vn|8.10 cách giúp ngủ nhanh và ngon hơn – Pharmacity
- Tác giả: www.pharmacity.vn
- Ngày đăng: 1 ngày trước
-
Xếp hạng: 1(347 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 3
-
Xếp hạng thấp nhất: 2
- Tóm tắt: Dưới đây là 10 cách giúp chúng ta nhanh chóng có được giấc ngủ ngon. 1. Tạo cho mình một không gian ngủ phù hợp. Nếu có một chiếc đệm sần sùi và cũ, hãy mạnh …
www.msdmanuals.com|9.Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức (EDS) – Rối loạn thần kinh
- Tác giả: www.msdmanuals.com
- Ngày đăng: 7 ngày trước
-
Xếp hạng: 5(1718 lượt đánh giá)
-
Xếp hạng cao nhất: 4
-
Xếp hạng thấp nhất: 1
- Tóm tắt: Mất ngủ là khó bắt đầu hoặc khó duy trì giấc ngủ, thức dậy sớm, hoặc cảm giác ngủ không thoải mái. · EDS là tình trạng ngủ thiếp đi trong những giờ thức giấc …
Với những thông tin chia sẻ trên về Giấc ngủ trên các trang thông tin chính thống và độ tin cậy cao sẽ giúp các bạn có thêm thông tin hơn .
